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2019年11月

2019年11月30日 (土)

普賢岳パート2

けいブル管

本日は やまゆり荘宿直明け

二夜連続で寝れず 寝不足


今日も普賢岳が 浮島も

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キレイな朝日

本日の日の出 7:06

“朝陽が海から登る島”

“夕陽が海に沈む島” それが五島です

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昨夜 事務所に利用理の本が

料理好きのけいブル管 お勉強

大好きな卵ご飯が

卵黄の醤油漬けにチャレンジ

半熟みそ卵は またの機会に

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夜のうちから 卵黄を醤油漬けに

以前やったことがあり その時はあまり…

別にしていた白身 捨てずに

朝ごはんの上で 卵黄と“再会”  旨い

白身なくして 卵ご飯はあり得ない 

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8:30 日直職員と交代

帰宅途中 みつたけ荘のハウスに ブラックサビ管が

ハウスでイチゴの手入れ

元部下が頑張ってるとこ見たからには

けいブル管も黙ってはいられない

眠かったが お手伝い

“一人いちご狩り”(笑) まだ酸っぱい🎶

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我慢できずに

なんちゃって別荘の ハンモックで睡眠

爆睡してたのか 時間が…

近くの公園で紅葉を楽しみ お昼を

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けいブル管の ランチは

“かき玉ソーメン” 旨い

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隣では 料理長が

“大盛のり弁当” 450円税別

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料理長曰く カロリー控えめだとぉ


昨日は医者から

体重を減らし 酒を控えるように言われたそうだが

それが 大盛のり弁当…

そして今夜は 〇〇にかこつけて…

幸せな人だ




さぁ けいブル管

午後から活動開始?

なにする? どこいく?

とりあえず西に



それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月29日 (金)

普賢岳

日の出 7:06

7:00に家をでた ちょっと早かったでルート変更

今日は良い天気 朝日がきれいそうと思いながら海を

普賢岳がくっきり

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今日はブルワークで 富江の送迎

早く来すぎたんで 港を散歩

大型巻き網船が出港

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心地よい風が吹く中 船の往来を フェリー太古

( ゚Д゚)送迎の時間がだぁ
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船で通所する 利用者さんを迎えに

ブルワークで降ろし

今度は 富江へ

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途中 けいぷはうすのインスタに載ってた 浮島を

写真ではわからないが 浮いてる

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送迎も終わり

ブルワークでお仕事 のはずが1本の電話で予定が狂う

午前中 何もできず



昨夜 アンビリバボーに ケンミンショー

アメトーーク!見てたら 午前様

本日 寝不足

ブルワー事務所の横の部屋 元中ポツ事務所

けいブル管の秘密の部屋  昼寝してたらジャマが


結局寝れず お散歩

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忘れてた

理事長に用事で電話したら 言われた

電話してなかったら 忘れてた

大学の先生と ピアカウンセラーの方が来島し講話

良い話聞けました 最後まで入れなかったのが残念

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結局 予定していた仕事できず 

仕方がない 12月から頑張ろう

とぉ 言い聞かせるけいブル管でした




それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 中華スープ

酢鶏と かに玉

ナムルに シュウマイ

カロリーは 790kcal

残念ながら 担当者が休みで写真がありません

想像してください




それでは

本日も お疲れさんです

けいブル管

只今から やまゆり荘宿直勤務に突入

 

 

2019年11月28日 (木)

ごとりん🎶

朝から雨 

送迎の時は大粒の雨が

今日も三井楽からスタート

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送迎の途中

ある町のある所に ものすごい数のオブジェが

お船に 巨大鉛筆 大下駄

その中に 五島市のイメージキャラクター

“ごとりんちゃんが”

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ちょっとガングロすぎない(笑)

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荒川から中州線 布浦地区にあります

楽しい物がいっぱい ドライブの途中に



それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 若竹汁

しょうが焼きと 大根サラダ

きゅうりとしらすのごま和え

デザートに バナナ

カロリーは  746kcal

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今日も終わった

玉之浦湾の奥には マグロの生け簀が

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それでは

本日も お疲れさんでした

 

 

 

2019年11月27日 (水)

草取り

今日は曇のち雨の予報

昼から 60%

今日も ここからスタート

時化の中を 一隻の漁船が

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けいブル管

今日はブルワークのお仕事で

1日公園の草取り 気合を入れて戦闘服に

とぉ思ったら 午後から雨だという事で延期

予定変更で けいぷでデスクワーク

しかし 予定が変わると なんだか気合が…

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それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 味噌汁

とんかつと 筑前煮

ブロッコリーのごま和えと

デザートに アップルパイ

カロリーは 749kcal 

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さぁ 明日はデスクワーク

また当分の間 缶詰です

非常食を準備しなければ 頑張ります





【番外編】

やっぱり料理長が出ないと面白くない

先週の月曜日 お茶で死にかけた料理長

あの後 オサダの釣りコーナーに寄ったらしい

その時の写真を LINEで赤鬼さんに

それを赤鬼さんが LINEでけいブル管に

そこで 今回 ご紹介します

釣り堀の オッサンです(笑)

釣れない人は 格好から入ります

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ちなみに

みつたけ荘のブラックサビ管

今日朝一で 6㎏のヒラスズキを釣ったとか

高額で売れたそうですので 

ちゃんぽんおごってもらいます


ちなみに

けいぷはうすの スモールガウトも

先週の金曜日 イカ2杯釣ったそうです

それと 40㎝のアジと

けいブル管に 届いてないし

写真見てないので 本当どうか❓




それでは

本日も お疲れさんです

 

 

2019年11月26日 (火)

人事考課

寒い朝

朝早くから送迎 

ブラックコーヒー この1本がたまらない

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本日は 一日中 ブルワークでデスクワーク

人事考課の季節です

2事業所分 

人を支援するのは楽しいが

人を評価するのは苦痛しかない

それでも やらねばならぬ 私情をはさんではならない

しかし まだ間に合います…(笑)

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人事考課もですが

ブルワーク 開所して3年

決定しました とうとう来るのです

けいブル管 2ヶ月貝になります…



本日のランチ “たまご春雨”

ダイエット継続中です

ここ2ヶ月 65 66を行ったり来たり

泊りの日が問題です 

夕食に炭水化物 翌朝に炭水化物 この時一瞬 67に

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昼食後

イチ ニー サンの お散歩

寒かったです

夕方のバイク移動の時は 悲しくないのに涙と鼻水が

芯まで冷えました

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夕方 18:00~ 

当法人 地域貢献委員会に料理長と出席

終わって帰ろうとするも

ここで事件が

料:携帯がない

管:車の中は

料:探してみます

管:電話してみようか ※電話する

料:あっはい 【独り言のように】会議の時にマナーモードにして…

それを聞き逃さなかった けいブル管

管:そしたら電話しても わからんじゃん

料:(笑)(笑)(笑)ですねぇ

車を探すがなく

本部に電話してみればと

ありました テーブルの上に

会議中 特に発言もしないのにねぇ…

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それでは

本日の けいぷはうすのランチを紹介

すみません 写真がありません あしからず

ごはんに クリームシチュー

グリルチキン(ハーブ)と ポテトサラダ

野菜のキッシュに フルーツ

カロリーは  838kcal



明日の天気は 曇一時雨だと 気温 17/12

けいブル管 明日はブルワークで中央公園の掃除です



それでは

本日も お疲れさんでした

 

 

2019年11月25日 (月)

こんな便利な物が…

けいブル管

約一週間ぶりのお仕事

やる気満々で出勤するも 

なんだかんだで仕事にならず

一日 あっちへ行ったり こっちへ来たり


旅の疲れも取れず 昼休みはマイデスクで爆睡

旅のいえば 知らなかった

こんな便利な物があるとは

2泊3日の旅 本当は3泊4日する予定の旅

着替えが3日分 旅行バックがパンパン



そんな時 “圧縮袋”という物が❓

着替え用のシャツを圧縮袋に

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袋に入れ ジッパーを閉める

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ジッパーの方から丸めるように圧縮

空気が漏れる音が

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広げると 真空状態でシャツがペッチャンコ

これならかさばらない バッグ内がスッキリ❕

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こんな便利な物があるなんて知らなかった

誰も教えてくれない  誰も…




それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

親子丼に 味噌汁

五色揚げと りんごゼリー

カロリーは  794kcal

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本日 連絡がありました

令和2年1月末に決定  集中し頑張ります




それでは

本日も お疲れさんでした

 

2019年11月24日 (日)

男飯

朝から雨 

時折ゴロゴロと雷が

今日も旅の疲れか やる気が出ない 雨だし

朝から なんちゃって別荘内のハンモックで二度寝

ハンモック  サイコー🎶

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朝食がわりに

大好きな 羽衣あられ(笑)

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昨日は 訳あって主夫

晩飯作りました

豚の生姜焼きに ウチワエビの味噌汁

だし巻きたまご

色彩は別にして 味はサイコー🎶

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錦糸卵難しい

生姜焼きの隠し味に 七味

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卵焼きチャンピオン

自分で言うのもなんだが やっぱり旨い

下田産より 旨いかも(笑)

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けいブル管 天才料理人かも❓

今年初のウチワエビ 美味しかった



さてぇ お昼のランチは

鶏丼作ります



昼からどうしょう 温泉でも行くかな



それでは

本日も お疲れさんでした

 

 

2019年11月23日 (土)

お疲れモード

足が痛い 腰が痛い 筋肉痛

なぜか背中が痛い

体は疲れているが 何時もの時間に起床

朝から 朝ドラ ※ドライブねぇ(笑)

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朝日も上手く撮れず 帰宅

二度寝しょうかと思ったが

4日分の新聞を…



朝飯食って 朝シャンして

なんちゃって別荘に


小鳥の囀り🎶 心地よい風

飛行機雲 揺れるハンモック

今日は動きたくない気分

気持ちよしすぎて昼まで爆睡

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昼から 生みの親が包丁を研いでくれと

普段なら断るのだが 弱みを握られているため了承

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茹でカンコロを作るんだと

カンコロ餅が嫌いな けいブル管

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ついでに マイ包丁も研ぐ

しかし 今日は捌く魚がない

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遅めの昼食後

録りためしていたドラマ『俺の話はながい』を見ながら爆笑



さぁ今から買い物

けいブル管 本日は訳あって主夫します

頭の中には お品書きが(笑)




それでは

本日も お疲れさんでした



買ってきましたお土産

福岡には 軍艦島売ってまsんでした


Σ(゚Д゚)今 気づいたが

こりゃ 赤鬼さんから言われるな

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来週nも ブルワーク避難だなぁ

2019年11月22日 (金)

お久しぶりです

 

けいブル管 3日間の旅から帰ってきました

その間 けいぷはうすのブログの更新もできず

今日の分の更新も…


それでは3日間分のランチ

20日水曜日

ごはんに 味噌汁

鶏の竜田揚げと 大根といかの煮物

きゅうりとわかめの酢の物

デザートは 黒糖ミルクプリン

カロリーは  773kcal

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21日木曜日

ごはんに きのこスープ

肉団子のトマト煮に スパゲッティサラダ

ジャーマンポテトと フルーツ

カロリーは  769kcal

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それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 味噌汁

エビフライと 煮物

千草焼きに ミニロールケーキ

カロリーは  811kcal

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けいブル管

3日間 誰にも行った場所教えず

誰もしらない 家族も(笑)


けいブル管食べ過ぎました

初日のお昼は ハンバーグオムライスを

夜は 鶏 鶏 鶏


21日木曜日

朝からしっかり食べ 

た卵ご飯に 卵焼きと 目玉焼き(笑)

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お昼は ご当地料理

デザートに アイスクリーム

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夜はまた 鶏 鶏 鶏

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福岡に行ったのだけは みんな知ってる

夜食に キャナルシティ博多のラーメンスタジアムで

札幌味噌ラーメンを 豚肉が旨い

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今日の朝食

卵がなかったのが残念だったが

明太子でガッリ バランスよく野菜も

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お昼は博多駅で

有名店“一幸舎”のとんこつラーメン

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家に帰って 体重計に乗るのが怖い( ノД`)

明日は休み 旅で疲れたんでゆっくり休みます

温泉でも 行こうかな


食 特別編

彼女は 爆弾を食ったらしい(笑)

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そう言えば 帰りにオサダに寄ったら

ガウト親子と遭遇

何も変わってなかった… そりゃそうだ2日だもん



それでは

本日も お疲れさんです



何時の日か 話せる時がきたら…

2019年11月19日 (火)

みかんの時々日記 No.314

日曜日、昼の薬を飲み忘れていました。
夕方頃に気持ちが沈んできて頭痛が酷くなり、具合が悪くなってから気が付きました。
夕方の5時頃です。
昼の薬を飲むべきか迷いつつ、遅いので飲みませんでした。
今にして思えば、飲むべきだったのでしょうか。
夕食後の薬は飲みましたが、明日のことが気になってきました。
どこにも行きたくないとか、誰にも会いたくないという思いは普段より強くなり、消化しきれていないことまで思い出しました。
寝る前の薬を飲んでも眠れず、朝は起きれず…💦
結局、月曜日は休んでしまったという…ダメダメな週明けでした。

さて今日のランチは、ごはん・のっぺい汁・白身フライ・ごぼうサラダ・ちくわのカレー炒め・フルーツでした☆

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午前中はカレンダーにシールをはさんで、丸めて袋に入れる作業でした。
完成したつばきねこのポーチにタグを付けて、袋に入れる作業もしました。





本日もお疲れさまでした<(_ _)>

2019年11月18日 (月)

除霊

朝から体がダルイ

利用者さんも体調が悪いと帰られた方も

明日は 最高気温が14℃とか




今週も 三井楽からスタート

朝から雨 日中は曇 夕方また雨

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今日は なんだかやる気が出ないが 

事務作業頑張りました

水曜日から年休で休むため 今週は2日のみの出勤

5連休(笑)

夕方も三井楽へ

白良ヶ浜には カラスが

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なぜ なんで どうしてこんなに( ゚Д゚)

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それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

わかめごはんに ちゃんぽん

春巻きと スイートポテト

カロリーは  819kcal

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けいブル管

わかめごはんと スイートポテト食ってないんで

本日のカロリーは 557kcal

カロリーは 問題ないんです

問題なにが 炭水化物の摂取量

ごはん一杯食べないだけで 炭水化物 約55g減



ちなみに

けいブル管的 マイブーム

『Met's強炭酸ライチ』炭水化物の量は10g

体に大事な炭水化物 

しかし 摂取しすぎるとデブの原因に…

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🐀 🐄 🐯 🐇 🐉 🐍 🐎 🐑 🐵 🐓 🐶 🐗


料理長

先週 けいぷはうすに悪霊がいると除霊をしたとか

その動画を 夜遅く赤鬼さんが LINEで送ってきた

長崎に行く前で よく見てなかった


そこで 本日夕方

料理長に除霊をお願い


除霊前にお茶を

料理長 除霊前にお茶で死にかけた(爆笑)

※動画をアップできないのが残念 マジ死にかけた(笑)

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この後 顔が真っ赤に

もうすぐで お茶を飲んで死ぬ人を見るとこだった

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苦痛に耐えながら 除霊開始

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 自分で 自分を除霊する人も初めて見ました(笑)

66歳 面白い人です


皆さん 一度見学に来てください

見学の際は 注意事項としてエサはやらないでください

お待ちしておりま~~すぅ




それでは

本日も お疲れさんです

 

2019年11月17日 (日)

土・日

けいブル管

今日は 野球の県大会で佐世保へ

7:30発 ジェットフォイル

長崎 9:20着

レンタカー2台で 佐世保市吉井町野球場へ

11:40 吉井野球場着

ユニフォームに着替え 練習

ちなみに けいブル管だけユニフォーム着たままジェットフォイルへ(笑)

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12:45 プレイボール

1 2回は良かった

しかし 魔の3回 守備がボロボロ 惨敗

移動時間4時間  試合時間1時間 

なんだかなぁ~(笑)

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夜は 佐世保泊り

試合も早く終わり せっかくなんで観光

佐世保展海峰へ 九十九島が一望

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佐世保の夜を満喫



今朝は港を散歩

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佐世保港からの朝日

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8:00ホテルを出発

時間があるので寄り道

新西海橋から 針尾の電波塔

アメリカ ハワイ真珠湾攻撃

この針尾の鉄塔から暗号が『ニイタカヤマノボレ』♬

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旧西海橋

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試合に行ったのか

観光に行ったのか…

11:30発ジェットフォイルで 帰島

料理長じゃないが 

ケンタッキー・フライド・チキン食ってきた


水曜日からまた 島を出ます 

いった事のない 異国へ…




それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月15日 (金)

みかんの時々日記 No.313

うちに届いた母宛のハガキをふと見たら、
「令和元年のお誕生日おめでとうございます‼」と書いてありました。
それで気が付いたんです。
自分には令和元年の誕生日がありません。
令和元年のお正月もないんだなぁと…思いました。
年賀状にも令和元年と書きたいところですが、令和2年になるんですね。
毎年、年賀状を出すのが遅いので、今年こそ早く出そうと思います。
今年は去年出したはずの年賀状が自宅にあったという、まさかの出し忘れ…幸い?残っていたのは自分の分だけでしたが、吃驚しました。

さて今日のランチは、ごはん・お吸い物・ひれかつ・かにかまサラダ・土佐煮・ミニ蒸しケーキでした。

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午前中は、タオルをたたんで袋に入れる作業をしました。
そして、羊毛フェルトである物を作っています。
午後からはチラシ折り、カレンダーを巻いて袋に入れる作業があります。






今週もお疲れさまでした(*^_^*)/




2019年11月14日 (木)

世代交代

けいブル管の最大の敵は 炭水化物  

そして あいつ 今日勝てば4日目

イライラし 爆発しそうだが

この我慢を乗り越えれば 翌朝は気分爽快(笑)




それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 豚汁

さばのみそ煮と 焼きビーフン

ビッグしゅうまいに バナナ

カロリーは  748kcal

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けいブル管のランチは

わかめ春雨 煮卵付き  旨い🎶

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今朝の体重は 65.8kg

ここから なかなか減らない…






けいぷはうすんも

世代交代の時期が来そうだ

スモールガウト君 なかなかお似合い

ビッグガウト(料理長)の存在を脅かしそう(笑)

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けいぷはういすのブログに

料理長 ブラックサビ管に次ぐ 主役級登場





それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月13日 (水)

初仕事

今日もここからスタート

朝から雨がパラパラ☂

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けいブル管

本日はブルワークでお仕事

月曜日から 鶴南特別支援高等部の生徒が職場実習に

今日は その実習生とお仕事


けいぷはうすでもやっている仕事

けいブル管 初体験

けいブル管流 折り曲げ(笑)

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フック付け作業も体験

※けいブル管が

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そして

やってみました 仕上げの作業

悪戦苦闘 完成許可が下りない

きびしい利用者さん

その利用者さんに 見本をとお願いしたら

やり方はわかるが できないとのこと

あくまでも最終検査係りだとか

四苦八苦しながら 30枚はやっただろう

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店頭で見かけた際は

けいブル管が畳んだと思い 買ってください(笑)




それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 豆乳スープ

サーモンフライと ミートソーススパゲティ

ツナたまごと 豆乳パンナコッタ

カロリーは 826kcal

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けいブル管のランチ

ふわふわたまごの春雨スープ

ダイエット継続中

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夕方

ブルワークで 某事業所がスタッフポロシャツを作ったそうだ

そのお礼に クロワッサンシュークリームを頂いたとか

何も知らない けいブル管

何もしてない けいブル管

頂いて良いのだろうかと思いながらも 右手が

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一番に いただきました

ごちそうさまでした(笑)

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それでは

本日も お疲れさんでした

 

 

2019年11月12日 (火)

みかんの時々日記 No.312

タロット占いというのをしてみました。

今のあなたに必要なのは、「もっと自分を信じてあげること」です。
たとえ世の中の人があなたを否定したとしても、あなただけは自分の味方でいてあげるんです。
人がどんなふうにあなたのことを云ったとしても、そんなことは信じなくて大丈夫です。
あなたのことは、あなたが1番よくわかっているからです。
まずは自分のことを1番に信用することです。
そうしていれば、必ず信じてくれる人が現れるし、信じたい人も現れるし、信じられるものも見つかります。

これができればいいのになぁ💦と思いました。

☆★☆★☆★☆★☆★

さて今日のけいぷはうすのランチは、ごはん・味噌汁・照り焼きチキン・筑前煮・ポン酢和え・フルーツでした🎵

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午前中はサニタリーショーツをパッケージに入れ込む作業をしました。
午後からは、トートバッグと羊毛フェルトです。



本日もお疲れさまでした!(^^)!

2019年11月11日 (月)

プチ旅行♬

けいブル管

昨日は ガウト親子と一緒にプチ旅行

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三井楽嵯峨ノ島に釣りに行くとのことで

けいブル管も一緒に

貝津港9:10発 さがのしま丸に乗船

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仲の良いガウト親子

この時点で 大漁と大物釣りを夢見ていただろう

その夢 夢で終わる事も知らず(笑)

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着くなり ガウト親子は釣りの準備

けいブル管は 釣り竿は持って行ったが

そもそも目的が違うので 余裕のよっちゃんで

写真撮影

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けいブル管の目的

嵯峨ノ島散策 マップで確認

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海を眺める 地蔵様

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秋だというのに 桜が

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なぜか嵯峨ノ島に

笑福亭鶴瓶が(笑)

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今回の目的

嵯峨ノ島にある山 男岳と女岳へのアタック

しかし いきなりの注意書き

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なんのそのと思い

男岳を目指す

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確かに 雑草が

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何とか頂上へ 151m制覇

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頂上からの景色… 

なにも見えない 向こうに女岳が

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下山し

嵯峨ノ島の明所 千畳敷に

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溶岩の流れを感じるような風景

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 ゆったり海を眺めながらの休憩

Σ(゚Д゚)背後に目線を感じ振り向くと

“進撃に巨人”❓❓❓

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モアイ像🗿

五島のモアイ像(笑)

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男岳も登り 千畳敷にも行った

釣りが気になり 港へ

生き餌をエサに釣り 

この時点では まだ釣果なし  まだ❓ この時も釣果なし

マルアジと ちっちゃいフッセンボのみ

 

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お昼 コンビニで買った天ぷら弁当

残念なことに さつまいもに かぼちゃ

それとニンジンさん 食べれたのはエビ2匹

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ガウト父 息子の嫁が作った手作り弁当を

なんと優しい嫁じゃ

しかし けいブル管は ここで気づいた

手作りと言っても ごはんは混ぜて丸くしただけ

ウインナー湯がくだけ ハム焼くだけ ミートボールはチン

唯一卵焼きだけが…   愛が…

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午後からは レンタルチャリでサイクリング

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マップを片手に 名所周り

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まずは島の南側

女岳の火口に 港から約3km

断崖絶壁 高所恐怖症のけいブル管

体ふわふわ 足プルプル

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そして 目的の女岳登山口に

男岳とは違い きれいに整備されている

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頂上からみる 大自然のパノラマが

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目的も果たし

疲れたので港へ ガウト親子がなぜか同じポーズ

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腕が悪いのか 魚がいないのか

最後はやけのやんぱち状態で ボラの養殖を

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休憩後 近場を散策

八幡神社の鳥居

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嵯峨ノ島教会

ここで 両足がツッタ 

立つとツリ 座るとツリ その場から動けず

どうにか座り 足をほぐす

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教会から港を

ガウト親子が見える

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港のすぐそばの崖に アコウの木が

凄い 過ご過ぎる

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釣りをしていたガウト親子 

あの場からほとんど動かず 約6時間

結局 何も釣れず 弁当食って 楽しくおしゃべりしただけ

けいブル管は 島内散策で 一日満喫

なんだか知らないけれど 帰りにはお土産まで(笑)

楽しい一日でした




さてぇ 今週もこの町からスタート

朝は 雨がパラパラ

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今日は 午前中 ブルワークで事務作業

午後からは 某事業所の40周年記念行事に参加してました




それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

混ぜごはんに 五島うどん

きんぴられんこんと ヤクルト

カロリーは  802kcal

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まずは 一日目




それでは

本日も お疲れさんです

 

 

 

2019年11月10日 (日)

両足がツル(´;ω;`)

けいブル管

今日は朝から山 朝日を

本日の日の出 6:48

我が古里の山 箕岳から

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本日のベストショット

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帰りのコスモス畑を発見

満開

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今日は プチ旅行に

疲れました 両足がツリ動けなくなるトラブルも


今日のプチ旅行のお話しは

明日 お知らせします



それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月 9日 (土)

講演会

けいブル管

本日は土曜日で休みのはずが

当法人が組織する 地域貢献委員会主催の講演会へ

講演内容は【海の中から広がる五島の未来】

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朝10時集合

のぼりやら 暗幕やら... 30分で終了

講演会開始は 13時半  暇~~~

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11時半 早めのお昼

豪華弁当(笑)

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料理長

けいブル管家の なんちゃって別荘にてランチ

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電線がなければ 最高のロケーションなのだが

4月 花見を予定

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13時半開始の講演会

来場者が早く来たため 15分早めて開始

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けいブル管のお仕事 写真が係り

風景はそれなりに自信があるが 

人間は苦手 上手く撮れない  適当

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講演も無事終了

後片付けし 解散

結局 17時終了  疲れました

一緒に参加してた 料理長

夜の部も参加すると


それでは

本日も お疲れさんです



明日の予定は考えてなかったが

急遽 プチ旅行に行くことに

思い出をいっぱい作ってきます( ´艸`)

2019年11月 8日 (金)

みかんの時々日記 No.311

いつものことですが…人に対しても、場所や物に対しても緊張します。
頭の中は真っ白になりますし、焦ってパニック気味になったりもします。
記憶がないこともあるので、怖いです。
↓↓ちょっと調べました↓↓
~緊張状態が維持、または不意をつくように発生した場合、軽い喉の渇きや発汗などの作用を体にもたらします。
これに平行して心拍数が上昇し、脈拍も高まります~
まさにこんな感じで、不安も重なります。
訪問看護のときに血圧と脈拍を測るのですが、いつも脈が早いのです。
病院で心電図の検査をしても異常なしです。
よくいう、「緊張を楽しむ」ってどういうことなんでしょうか💦

☆~。~。~。☆~。~。☆


さて今日のけいぷはうすのランチは、ごはん・お吸い物・さばの塩焼き・がんも煮・小松菜のごま和え・アップルパイでした。

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作業はサニタリーショーツのパッケージにテープを貼りました。
バランスが悪いと、たたんだショーツが入らなかったりするので難しいです。




それでは、今週もお疲れさまでした( ^^) _旦~~

2019年11月 7日 (木)

ハンドメイドマーケット

11月10日(日)

五島でハンドメイドマーケットが開催

遠くは千葉県から参加とな

そんな ハンドメイドマーケットに

けいブル管が兼務する ブルワークも出店

O隊長と木工部 作品作りに大忙し

木工が苦手な けいブル管役立たず(笑)

一番の売れ筋は コロコロケース

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大人気です

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他にもいろいろな物が

日曜日 坂の上中央体育館 お待ちしております

けいブル管 顔出しだけですが 一応行く予定で~す

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それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに 味噌汁

豚のしょうが焼きと ポテトサラダ

ブロッコリーのピーナッツ和え

デザートは柿

カロリーは  765kcal

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けいブル管のランチは

自作の『わかめ素麺』 バリ旨い🎶

自家製 煮卵がサイコー

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けいブル管

今日は午後から 除草剤散歩

動力噴霧器に15Ⅼの錠剤 重い

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肩が 腰が 2時間背負いぱなし疲れました




それでは

本日も お疲れさんです




【番外編】

昨日 久しぶりに大瀬崎に夕日を

誰もいない 夕日を独り占め(笑)

最後は雲がジャマに

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2019年11月 6日 (水)

好評

つばきねこバック

大好評につき 生産中

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一針一針 思いを込めて縫ってるんで

大量生産は難しいですが 頑張ってます

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それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

ごはんに お吸い物

キス天に あんかけ卵焼き

ひじき煮と 大学芋

カロリーは  791kcal 

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それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月 5日 (火)

みかんの時々日記 No.310

今年流行っていたらしい、タピオカ入りのミルクティーを飲んでみました。
これって普通にミルクティーを飲んでた方がいいんじゃないの?と思ってしまいました。
飲んだ後で胃が重くなりました。
やはり行列のできるような、専門店で飲むべきなんでしょうね。
それ以前に、長時間並んでまで飲食しようとは思いません。
人の多さとかに疲れて具合悪くなりそうです。

本日は煮込みハンバーグです💕
ひき肉料理が好きでして、毎回楽しみにしています。

ごはん・コンソメスープ・煮込みハンバーグ・マカロニサラダ・いんげんのソテー・フルーツでした。

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作業は、うまく説明できませんが…サニタリーショーツのパッケージにテープを貼るというのをしました。
なかなか難しかったです
色々な作業があります。



本日もお疲れさまでした














2019年11月 4日 (月)

赤派か❓ 緑派か❓

けいブル管

本日は 一日中パソコンとにらめっこ

給付費の請求作業 2事業所分なんで大変

入力中 理事長からお呼び出し… 忙しいのに



それでは

本日のけいぷはうすのランチを紹介

写真がありません イメージしてください

ご存じでしょうが この方がチンしてます

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本日は

豚丼に なみこ汁

ひじきと野菜の豆腐揚げ

デザートに クリームコンフェ

カロリーは  788kcal





あなたは赤派ですか

それとも緑派ですか

赤いきつねと  緑のたぬき

けいブル管は 赤いきつね派です(笑)

今日のお昼 赤いきつねを食べました

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食後のデザートには

見つけた まだ食っていないガリガリ君

『大人なガリガリ君メロン』

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ガリガリ君シリーズ 63種類目完食

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それでは

本日も お疲れさんです

2019年11月 3日 (日)

お品書き❓

 

本日も早起き

雲が 朝日が

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けいブル管

午後から エギング&釣りに

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しかし 釣れたのは

メッキに エソ

イカも アラカブも釣れず

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最後は キタマクラ

仕掛け 2本献上(´;ω;`)ウゥゥ

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行く前には

お品書きはできていた

イカの刺身に アラカブの味噌汁

大漁だったらと思い アラカブのから揚げまでもメニューに



残念ながら

刺身も 味噌汁も 唐揚げも…



しかたないので スーパーに寄って帰ります(笑)



それでは

本日も お疲れさんでした

2019年11月 2日 (土)

キレッキレ🎶

けいブル管

今朝は 久しぶりに朝日を

朝日も だいぶん右側に

そこで 撮影場所を探す  

良いところが 画になるなぁ~

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来年の初日の出に期待

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今日は午前中

第9回 鶴南ごとう発表会に

小学部 中学部 高等部と 歌に 劇に ダンスにとぉ

みんなさん いっぱい練習したそうです

最後に 高等部が 演奏やダンスを披露

けいブル管 感動した? 胸がドキドキ?

なんて表現したら良いのかわからないが

高等部のダンスが すごく上手だった

真ん中の生徒なんか 

踊りがキレッキレ🎶の のりのり♪ 

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みなさん 本当に上手でした

お疲れ様でした



午後からは

姉が作った休憩所で 休憩

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作ってる途中バカにしていたが なかなかの出来

眺めも良く サイコー🎶

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ランチの後には お昼寝 爆睡

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【番外編】

スマホケースを変えた

赤鬼さんからの プレゼントで貰った

赤いスマホケース ちょっと恥ずかしかった

もぉ ボロボロ

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新しい スマホケース

赤鬼さんからの またまたプレゼント

どちらもお古 お上がりです(笑)

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 全然使えます きれいです

今後 機種変更する時は

赤鬼さんに聞いて 機種変更したいと思います(笑)





それでは

本日も お疲れさんです

 

 

 

2019年11月 1日 (金)

みかんの時々日記 No.309

最近また、発達障害の特集番組が放送されていました。
発達障害の人というのは多いらしいです。
中には有名な方もいます。
自分の才能、生き方、学び方、対処法を早くみつけると、そこまで苦労はしないのかなと思います。
子供の頃、走るのが遅いという理由で周りから責められたり、学業も散々な成績だったので怒られたり、バカにされたりもしました。
成人してからもずっと悩んでいましたし、それらが二次障害の原因となりました。
あとになって、生まれつき足が悪かったとか、学習障害があるとわかっても時間は戻りません。
この先どう生きるかが問題だったりします。

さて今日の昼ごはんは、ごはん・きのこスープ・キャベツのメンチカツ・かぼちゃサラダ・アスパラのソテー・コーヒーゼリーでした
(本日は画像がありません。)

令和1年11月1日、ぞろ目なんで何か良いことがあるかも知れません。
今年もあと2か月です。
今年何した?というくらい早いです。
胃カメラを飲んだり、ピロリ菌と薬で戦い、入院したり…💦
トートバッグに「つばきねこ」を縫い付けた‼という枚数は増えたかなぁという1年でした。


今週もお疲れさまでした(*^_^*)/









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